Sportbereich / Selbstverteidigung

 

Montag 19:30-21:00Uhr Erwachsene

Soziokultureller Verein Kamenz &
Sportzentrum Tomogara Kamenz

 
Selbstverteidigung

Modern Self Defense ist ein Selbstverteidigungssystem mit effizienten Techniken aus dem Judo, Karate, Thai-Boxen und Aikido. Somit ist eine absolut individuelle Kombination von Verteidigungsformen möglich. Dies ist auch notwendig, da die Menschen mit unterschiedlichen physischen Voraussetzungen ausgestattet sind und sich deshalb nicht jede Kampftechnik für jeden eignet.

In Selbstverteidigung wird neben Tritten, Schlägen, Würfen, Hebeln, etc. sehr viel mit Schock-Techniken gearbeitet. Eine Art Wettkampf gibt es bei diesem Sport nicht, um jedoch auch Reaktion und Kampfverhalten zu schulen, werden Ringen, Judo und Kickboxen mit einem oder mehreren Partnern in das Training integriert.

[ Weiterführende Informationen gibt es hier ]